Pomme Granny

Le sport et les kcal

Nombre de kcal perdus pour 1h de pratique:

aérobic =
300 à 500
danse = 150 à 300
équitation = 100 à 400
gymnastique = 100 à 400
jogging modéré = 250
jogging intensif = 400
marche à un rythme normal = 100
marche rapide = 300
natation = 400
ski = 300 à 900
tennis = 400

vélo = 200 à 700
voile = 250
basket-ball = 400 à 500
billard = 50
boxe = 500 à 600

bowling = 40 à 80
conduite auto = 40 à 80
dactylographie = 20 à 40
escrime = 400 à 600

foot = 400 à 500
golf = 50 à 200

haltérophilie = 400 à 500
handball = 400 à 500

jardinage = 50 à 150
judo et arts martiaux = 300 à 600
lutte = 600 à 900
musique
= 40 à 80
patinage = 200 à 600
rugby = 400 à 500

squash = 300 à 800
tennis de table = 50 à 150
travail de bureau = 20 à 40
travail manuel = 50 à 200
travail manuel de force = 200 à 600

ménage = 50 à 100
volley = 400 à 500
water polo = 00 à 900



12/08/2010
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