Le sport et les kcal
Nombre de kcal perdus pour 1h de pratique:
aérobic = 300 à 500
danse = 150 à 300
équitation = 100 à 400
gymnastique = 100 à 400
jogging modéré = 250
jogging intensif = 400
marche à un rythme normal = 100
marche rapide = 300
natation = 400
ski = 300 à 900
tennis = 400
vélo = 200 à 700
voile = 250
basket-ball = 400 à 500
billard = 50
boxe = 500 à 600
bowling = 40 à 80
conduite auto = 40 à 80
dactylographie = 20 à 40
escrime = 400 à 600
foot = 400 à 500
golf = 50 à 200
haltérophilie = 400 à 500
handball = 400 à 500
jardinage = 50 à 150
judo et arts martiaux = 300 à 600
lutte = 600 à 900
musique = 40 à 80
patinage = 200 à 600
rugby = 400 à 500
squash = 300 à 800
tennis de table = 50 à 150
travail de bureau = 20 à 40
travail manuel = 50 à 200
travail manuel de force = 200 à 600
ménage = 50 à 100
volley = 400 à 500
water polo = 00 à 900
aérobic = 300 à 500
danse = 150 à 300
équitation = 100 à 400
gymnastique = 100 à 400
jogging modéré = 250
jogging intensif = 400
marche à un rythme normal = 100
marche rapide = 300
natation = 400
ski = 300 à 900
tennis = 400
vélo = 200 à 700
voile = 250
basket-ball = 400 à 500
billard = 50
boxe = 500 à 600
bowling = 40 à 80
conduite auto = 40 à 80
dactylographie = 20 à 40
escrime = 400 à 600
foot = 400 à 500
golf = 50 à 200
haltérophilie = 400 à 500
handball = 400 à 500
jardinage = 50 à 150
judo et arts martiaux = 300 à 600
lutte = 600 à 900
musique = 40 à 80
patinage = 200 à 600
rugby = 400 à 500
squash = 300 à 800
tennis de table = 50 à 150
travail de bureau = 20 à 40
travail manuel = 50 à 200
travail manuel de force = 200 à 600
ménage = 50 à 100
volley = 400 à 500
water polo = 00 à 900