Mes règles d'or
Les règles de ma guérison...
Système de points:
- 1 jour sans crise: + 5pts
- à chaque jour passé en plus sans crise: + 1pts
- 1 crise par jour: - 2pts
- 2 crises par jour: - 5pts
- 3 crises par jour: -10pts
- à chaque crise en plus par jour: - 10 pts
- un jour tenu avec difficulté: + 1pts
- un jour de craquage alors que je pouvais tenir: - 1pts